ハイヒールが好き：靴の中の美女

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栄養：食事の種類が豊富で、髪のケアに十分な栄養を提供します。タンパク質が足りないと髪の成長を停滞させ、髪が成熟していないと早期に抜け落ちる可能性があります。ヨウ素を含む海菜類とヨウ素塩、ビタミンとパントテン酸を含む食べ物、例えば青葉菜、カリフラワー、カボチャ、豆類、ピーナッツなどは髪の毛に十分な栄養を提供します。●バランス：トリートメントのためには、様々な栄養を摂取するほか、栄養にも注意が必要です。